El “Punto de partida” del personal de primera respuesta está diseñado para cualquier profesión reconocida como personal de primera respuesta. Un diario de crecimiento personal de 45 días que te ayudará a darte una sensación de control para emprender un viaje interior a tu propio ritmo. Las preguntas iniciales se centran en tu vida diaria, el estrés y la profesión (trabajo) para que puedas establecer una base para iniciar este proceso. A lo largo de los 45 días, reconocerás patrones positivos y negativos, luego los objetivos no tan obvios del estrés y serás más consciente de tus emociones para luchar por la paz interior mientras practicas la autocompasión. Cada día te traerá más conciencia de la gratitud por hasta 5 cosas en tu vida. Libera los pensamientos negativos, la resolución de problemas, haz más espacio en nuestras mentes y corazones para la felicidad frente a la fealdad de la vida. Este diario es una forma fantástica de comenzar a ayudarte a crecer en una dirección positiva, la oportunidad de liberar la fealdad, comenzar a sanar y encontrar la paz interior. 317 páginas